تغذیه و رژیم غذایی

فواید خردل زرد؛ از رشد مو تا سلامت قلب

به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت

تغذیه و رژیم غذایی

کمبود ویتامین E را چگونه برطرف کنیم؟

ویتامین E، ویتامینی محلول در چربی است که خواص آنتی اکسیدانی داشته و کمک می‌کند سیستم ایمنی‌تان قوی بماند

تغذیه و رژیم غذایی

شیر غنی شده و آنچه از آن نمی‌دانید

 قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست‌نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنی‌سازی صورت نمی‌گرفت. به این شک

تغذیه و رژیم غذایی

تغذیه بیماران مبتلا به ایدز

یکی از مواردی که معمولا در مراقبت های عمومی از بیماران مبتلا به ایدز در نظر گرفته نمی شود موارد تغذیه ای است. این در حالی است که تغذیه سالم و مناسب می تواند مستقیما بر قدرت و ضعف

تغذیه و رژیم غذایی

شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگی

سلامت خلق و خوی خوب با افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی آغاز می شود

تغذیه و رژیم غذایی

انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها

امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضد عفونی کننده، رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و ... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست

تغذیه و رژیم غذایی

ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی

منبع آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان های موجود در بادمجان (مانند ویتامین های C و E، سلنیوم و کاروتنوییدها) در مقابله با پیشرفت انواع سرطان ها و برخی بیماری های قلبی- عروقی نقش دارد

تغذیه و رژیم غذایی

۴ میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن

سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه