سلامت کودک و خانواده

علامت فیبروم‌ رحمی چیست؟

فیبروم‌ها توده‌های عضلانی هستند و منشاء آنها بافت عضلانی رحم است

سلامت کودک و خانواده

باورهای نادرست درباره مصرف ضدآفتاب برای کودکان

وست کودکان حساس تر از پوست بزرگسالان است و به مراقبت ویژه ای نیاز دارد

طب سنتی و گیاهی

روغن های گیاهی مفید برای رشد موها

تعداد کمی از مردم در مورد انواع روغن که رشد موها را بهبود می‌بخشند آگاه هستند. روغن نارگیل یک محصول خوب برای مراقبت از مو است و به حفظ درخشش و سلامت مو کمک می‌کند. با این حال، هنگا

بیماری ها و پیشگیری

سنگ پا بزنید، قدبلند شوید!

استفاده از «سنگ‌پا» دارای خواص و فواید زیادی است؛ استفاده از سنگ‌پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد به افزایش قد کمک شایانی می‌کند

تغذیه و رژیم غذایی

7 نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

چربی‌های سالم را بیشتر در رژیم غذایی‌تان بگنجانید

ورزش و تندرستی

قبل از «دویدن» بخوانید!

دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون

بیماری ها و پیشگیری

۲۰ هشدار برای اسیدی شدن بدن!

رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید

تغذیه و رژیم غذایی

کشمش و خواص درمانی آن

کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد مصرف روزانه کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد، فشار خون را به مقدار قابل

بیماری ها و پیشگیری

با این عادت‌ها مغزتان را جوان نگه دارید

خوشبختانه شواهد علمی نشان داده که شما می‌توانید فرایند پیری مغز را با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی‌تان به تعویق بیندازید