بیماری ها و پیشگیری

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعا همه را گیج می‌کند! برخی می‌گویند وزن بدن و سلامتی ارتباط کاملا مستقیم با هم دارند اما عده‌ای هم اصلا این را قبول

بیماری ها و پیشگیری

معجزه خنده در سلامت

خندیدن باعث مدیریت بهتر استرس می‌شود

ورزش و تندرستی

لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه

برای لاغر شدن، فقط رژیم و ورزش‌ سخت کارساز نیست باید زیرک هم باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید مثل این 7 کاری که قبل از صبحانه باعث لاغری بیشتر می‌شوند

تغذیه و رژیم غذایی

بهترین مواد غذایی برای کودکان درحال رشد

تخم‌مرغ حاوی مقدار زیادی از پروتئین و ویتامین‌های مهم است. علاوه بر این، یکی از بهترین منابع برای دریافت کولین محسوب می‌شود. کولین، یکی از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در تکامل

بیماری ها و پیشگیری

تشخیص و پیشگیری از آلزایمر قبل از مبتلا شدن

محققین موفق به کشف شیوه ای برای تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر شدند به این ترتیب آن ها می توانند چندین سال قبل از ابتلای افراد به این عارضه از بروز آن پیشگیری کنند

بیماری ها و پیشگیری

چرا دچار بدن درد می‌شویم؟

بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری‌هاست که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف می‌شود اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد

بیماری ها و پیشگیری

نکات جالبی در مورد خواب که باید بدانید

مطابق تحقیقی که در انگلستان انجام شد، کمبود خواب روی پوست تأثیر می‌گذارد

بیماری ها و پیشگیری

اگر به موبایلتان اعتیاد دارید، بخوانید

درطول یك ساعت، چندبار موبایل‌تان را كنترل می‌كنید؟ 5بار؟ 15بار؟ 25بار؟ 30بار؟ چندبار سراغ اینترنت می‌روید و بی‌هدف در فضای تلگرام، اینستا و.. گشت می‌زنید

بیماری ها و پیشگیری

خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟

نمک باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود

طب سنتی و گیاهی

چند درمان خانگی برای تبخال

تبخال به‌خاطر ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) ایجاد می‌شود

تغذیه و رژیم غذایی

سالم‌ترین مغزهای خوراکی

یک رژیم‌غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می‌شود. در این میان برخی مواد‌غذایی فواید بسیاری دارند که آنها را از گزینه‌های دیگر متمایز می‌سازند و از آن جمله می‌توان